Тренажер брусья своими руками - Изготовление тренажера своими руками

Отдых на природе и за городом не отменяет занятия физической культурой. Не сложный турник можно устроить на участке собственными руками. Самым элементарным и простым по конструкции снарядом для силовых тренировок является турник.

Тренажёр для рук и пресса своими руками

Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры.

Турник — это самый простой, но эффективный спортивный снаряд. Он позволяет поддерживать физическую форму в домашних условиях, когда нет возможности посещать зал. Одно из его преимуществ — возможность сделать турники из металла своими руками.

• Из этой заметки вы узнаете как за 30 минут сделать мини-брусья для занятий дома или на природе. Это отличный тренажер для пресса и плеч.
• Но между тренировками и образом жизни человека всегда возникают какие-то препятствия: нет времени на качалку, зал или денег на тренажёр.
• Использование материалов www. Регистрация Забыли пароль?
• Некоторые люди настолько привыкли к физическим нагрузкам, что не представляют себя без них.
• Существует известная поговорка: «в здоровом теле — здоровый дух».
• На регулярное посещение спортзала не хватает времени, а ежедневно ходить на ближайшую спортплощадку погода не позволяет.

Из производственных мощностей: станки токарные и сверлильные; сварка электрод, аргон; электроинструмент различный. Проблем с металом тоже нет. Предполагаем изготовить: турник, шведскую стенку, повесить мешок, поставить скамейку под штангу и притащить саму штангу, сделать наклонную скамью для преса.